Sophrologie pour adultes

La sophrologie va tout d’abord vous offrir un moment de bien être, un moment juste pour vous, qui vous manque au quotidien.

Pour une meilleure gestion du stress, mieux appréhender certaines situations de la vie ou en améliorer des aspects spécifiques : les séances de sophrologie participent à mieux vivre jour après jour.

Des séances individuelles ou en groupe

Domaines d’application:

  • Gestion du stress, des angoisses et des phobies,
  • Accompagnement médical (thérapie supplémentaire),
  • Amélioration du sommeil et de son réveil,
  • Gestion de la douleur,
  • Situations difficiles ou délicates de la vie : deuil, séparations, burn-out, licenciement, reconversion professionnelle, recherche d’emploi.
  • Accompagnement pour les aidants familiaux (épuisement d’accompagnement- (Maladie Alzheimer et maladie apparentées),
  • Addictions (alcool, tabac…),
  • Pulsions alimentaires,
  • Suivi grossesse, préparation accouchement, PMA,FIV, ménopause,
  • Préparation aux examens et aux entretiens (baccalaureat, prepa grandes ecoles, permis de conduire).

Des objectifs définis pour une meilleure gestion du stress

Des séances  sont créées sur mesure et dédiées selon vos besoins pour :

  • Installer le calme et améliorer le bien-être,
  • Développer l’estime de soi,
  • Accroitre la confiance en soi,
  • Prendre du recul,
  • Activer la vitalité,
  • Se recentrer,
  • Améliorer la respiration.

Contactez Moi


Vos informations de contact






Informations Complémentaires

Les consultations pourront avoir lieu dans mon cabinet ou à domicile, du lundi au vendredi de 09h00 à 19h00 et le samedi de 10h00 à 15h00.

Les rendez-vous sont pris par téléphone

Rappel de mes tarifs

  • Consultation individuelle 1h – 50 €
  • Consultation à domicile 1h – 65 €
  • Les séances en groupes (15€, pour chaque participant)
  • Les séances en entreprise à la demande sur devis

Informations Complémentaires

Pour vous répondre plus précisément, vous pouvez me décrire vos symptômes, ce que vous recherchez lors des séances de sophrologie; ou simplement me poser vos questions.



Informations Complémentaires

Les consultations pourront avoir lieu dans mon cabinet ou à domicile, du lundi au vendredi de 09h00 à 19h00 et le samedi de 10h00 à 15h00.

Rappel de mes tarifs

  • Les séances en groupes sont à 15€, pour chaque participant
  • Les séances en entreprise sont à la demande sur devis

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