Joanna Urbaniak – ART THÉRAPEUTE ET SOPHROLOGUE
Mieux comprendre la Sophrologie
La sophrologie s’adresse à tous : hommes, femmes, enfants et à tous les âges, répond aux besoins et aux contraintes.
En accompagnement individuel, ou en groupe.
La sophrologie apprend à se détendre, se concentrer sur ses émotions et ses ressentis.
La sophrologie se définit ainsi comme une science de la conscience harmonieuse.
Plus largement comme une discipline de développement personnel, favorisant une plus grande connaissance de soi, un rapport plus harmonieux avec son environnement, pour tendre vers un meilleurs épanouissement personnel et professionnel.
Ces dernières années, la discipline s’est popularisée et les cabinets de sophrologue à Paris se multiplient.
Pour ma part, à la fois sophrologue et art thérapeute, mes séances réunissent ces 2 disciplines.
Apprenez-en un peu plus sur mes séances et ce qu’elles peuvent vous apporter.